Voiko Kiinan vihreän teen juominen vähentää syöpäriskiä?

KIINAN VIHREÄ TEE on pitkään yhdistetty myönteisiin terveysvaikutuksiin. Se on täynnä antioksidantteja, jotka on yhdistetty monien sairauksien, mukaan lukien syövän, ehkäisyyn. Näistä yhteyksistä huolimatta ei ole esitetty näyttöön perustuvia ehdotuksia syövän ehkäisyyn tarvittavan vihreän teen määrästä. Ei myöskään ole erityisiä ohjeita siitä, mitkä syövät voidaan ehkäistä juomalla vihreää teetä. Ilman näitä tietoja monet ihmiset kysyvät, "estääkö vihreä tee todella syöpää?"

KIINAN VIHREÄ TEE, joka tunnetaan myös nimellä kiinalainen tee, on Camellia sinensis -lehdistä valmistettu teetyyppi. Veden lisäksi se on eniten käytetty juoma ympäri maailmaa. Sen suosion vuoksi tutkijat ja kuluttajat ovat kiehtoneet vihreän teen juomiseen liittyvät mahdolliset terveysvaikutukset. Joissakin tutkimuksissa havaittiin, että vihreän teen nauttiminen alensi sekä LDL:ää eli "huonoa" kolesterolia ja triglyseridejä, eräänlaista veren rasvaa. Sekä LDL-kolesteroli että triglyseridit edistävät rasvan kertymistä valtimoissa. Nämä kertymät liittyvät usein aivohalvauksiin, sydänkohtauksiin ja ääreisvaltimotautiin (PAD). Koska vihreän teen havaittiin vähentävän näitä kertymiä, tutkijat päättelivät, että tämän teen juominen voi vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vihreä tee voi vähentää liikalihavuuden riskiä ja parantaa fyysistä suorituskykyä. Neljän kupillisen vihreän teen juominen päivässä kahden kuukauden ajan aiheutti merkittävän painon, painoindeksin (BMI), vyötärön ympärysmitan ja systolisen verenpaineen laskun.

Huolimatta monista tutkimuksista, jotka osoittavat positiivisen yhteyden vihreän teen ja terveyden välillä, juoman vaikutuksen määrittäminen syövän ehkäisyyn ei ole toistaiseksi ollut ratkaisevaa. Monet vihreästä teestä ja syövän ehkäisystä kiinnostuneet tutkijat ovat rajoittaneet kokeilunsa eläinsoluihin. Vaikka eläinsolut toimivat usein sopivana lähtökohtana, tulokset eivät välttämättä ole yleistettävissä ihmisiin.

Ihmisillä tehdyt tutkimukset heidän riskinsä sairastua syöpään vaativat kuitenkin yleensä paljon pidemmän aikavälin kuin muut tutkimukset. Syöpäriskin seuranta vie huomattavasti enemmän aikaa kuin LDL-kolesterolitasojen seuranta, sillä tutkimuksessa on usein seurattava osallistujia koko heidän elämänsä ajan. Tämän vuoksi on yleistä, että monet tutkimukset menettävät osallistujia tuntemattomista syistä ja saavat ristiriitaisia ​​havaintoja hallitsemattomien sekaannusten vuoksi. Esimerkiksi tutkijat eivät ehkä ole kyenneet ottamaan huomioon genetiikkaa tai riskialtista käyttäytymistä, kuten tupakointia, juomista ja auringonottoa.

Vaikka tutkijat eivät ole vielä osoittaneet yhteyttä vihreän teen kulutuksen ja syövän ehkäisyn välillä, on laajalti hyväksytty tosiasia, että terve keho voi auttaa vähentämään syöpäriskiä. Koska monet tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee on yhteydessä hyvään terveyteen, ei ole epätodennäköistä, että tuleva tutkimus pystyy osoittamaan, että se vähentää syöpäriskiä. Onneksi vihreän teen juominen tuottaa vain hyötyä ilman seurauksia. Samalla kun tutkijat keräävät jatkuvasti todisteita vihreän teen roolista syövän ehkäisyssä, vihreän teen säännöllinen nauttiminen parantaa edelleen muita terveystoimia.

Jos olet kiinnostunut tuotteistamme, tervetuloa ostoksille!