Kun juot enemmän kiinalaista vihreää teetä, tulet terveemmiksi

1. Edistää sydämen terveyttä
Centers for Disease Control and Prevention muistuttaa meitä siitä, että sydänsairaudet ovat yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa. Tutkimukset viittaavat siihen KIINAN VIHREÄ TEE saattaa alentaa huonoa kolesterolia (LDL) ja kokonaiskolesterolia. Tämäntyyppisten kolesterolin alentaminen voi vähentää sydänsairauksien riskiä.

Eräässä suuressa japanilaisessa tutkimuksessa havaittiin, että kolmen tai useamman kupillisen vihreän teen juominen päivittäin vähensi sydän- ja verisuonisairauksien ja kaikista syistä johtuvan kuoleman riskiä verrattuna alle yhden kupillisen päivittäiseen juomiseen, erityisesti naisilla. Toisessa tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä, jotka joivat yhdestä kolmeen kupillista vihreää teetä päivittäin, oli pienempi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski verrattuna niihin, jotka joivat vähemmän kuin yhden kupin.

2. Tukee terveitä verensokeritasoja
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases arvioi, että 30,3 miljoonalla aikuisella Yhdysvalloissa on diabetes. Toisella 7,2 miljoonalla aikuisella on se, mutta he eivät vielä tiedä sitä. Ei ole yllättävää, että tutkijat haluavat selvittää, onko vihreän teen ja verensokerin hallinnan välillä yhteyttä.

Eräässä laajassa analyysissä tarkasteltiin useita tutkimuksia ja pääteltiin, että vihreän teen katekiinit saattavat auttaa alentamaan paastoverensokeritasoja, kun niitä käytetään kolmen kuukauden ajan tai pidempään. Toinen tutkimus tuki myös sitä, että vihreä tee voi auttaa parantamaan paastosokeritasoja sekä alentamaan hemoglobiini A1C:tä. Hemoglobiini A1C on verensokeritasojen pitkäaikainen mitta. On myös tutkimuksia, jotka eivät osoita parantumista verensokerin hallinnassa diabeetikoilla. Tässä vaiheessa ei ole selkeää vastausta, ja lisää tutkimusta tarvitaan.

3. Tukee terveitä aivoja
Etsimme aina tapaa auttaa pitämään aivomme vireinä ikääntyessämme. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että vihreässä teessä olevilla antioksidanteilla voi olla hyödyllisiä vaikutuksia neurologiseen järjestelmäämme. Erityisesti epigallokatekiinigallaatti (EGCG) voi suojata aivosoluja oksidatiiviselta stressiltä. Oksidatiivinen stressi voi johtaa sairauksiin, kuten Parkinsonin, Alzheimerin ja muihin. Eräässä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että henkilöillä, jotka joivat vihreää teetä päivittäin, oli parempi aivotoiminta ja parantunut tehtävän suorittaminen kuin niillä, jotka eivät juoneet.

4. Voi edistää terveellistä painoa
Varo vihreän teen painonpudotusta koskevia väitteitä. Jotkut mainokset väittävät, että vihreä tee voi nopeuttaa painonpudotusta, mutta tutkimustulokset ovat ristiriitaisia.

Vihreä tee sisältää katekiineja sekä kofeiinia. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että näiden kahden yhdistelmä voi lisätä energia-aineenvaihduntaa ja johtaa painonpudotukseen. Eräässä analyysissä pääteltiin, että vihreällä teellä oli "pieni positiivinen vaikutus" painonpudotukseen ja painonpudotuksen ylläpitämiseen. Uudemmassa, laajemmassa katsauksessa havaittiin myös, että vihreä tee voi saada aikaan pienen, "ei-merkittävän" painonpudotuksen, eikä siitä ole hyötyä painonpudotuksen ylläpitämisessä.

Vaikka sen kofeiini ja katekiinit voivat kiihdyttää hieman aineenvaihduntaa, vihreä tee ei ole maaginen vastaus painonpudotukseen. Muutaman kupillisen vihreän teen tai minkä tahansa kalorittoman teen juominen päivässä voi kuitenkin olla hyödyllistä muillakin tavoilla. Esimerkiksi kalorittoman teen juominen voi auttaa sinua vähentämään nälänhätää ja pysymään erossa muista korkeakalorisista ruoista.

5. Voi auttaa vähentämään tiettyjen syöpien riskiä
Katekiinien, erityisesti EGCG:n, vahvat antioksidanttiset ominaisuudet voivat olla syynä siihen, miksi vihreä tee voi mahdollisesti vähentää tiettyjen syöpien riskiä. Syy, miksi se toimii, on edelleen epäselvä.

Jos olet kiinnostunut tuotteistamme, tervetuloa käymään / .