Useita tärkeitä asioita Kiinan vihreästä teestä

Maut eivät vaikuta sen hyötyihin
Tulsi, sitruuna, hunaja, kamomilla...KIINAN VIHREÄ TEE on saatavilla eri makuisina, eivätkä asiantuntijat arvioi, että nämä lisäykset vaikuta sen rasvaa purkaviin ominaisuuksiin. Kuitenkin, jos makuaine sisältää sokeria, se voi sisältää enemmän kaloreita kuin maustamaton tee. Vältä siis vihreää teetä, johon on lisätty sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita.

Teen merkillä on väliä
Tavallista vihreää teetä ei ole – teelehtien laadussa ja ylimääräisten, tarpeettomien ainesosien määrässä on eroja. Sokerin tarkistamisen lisäksi muista ostaa merkkejä, jotka käyttävät kaikkia luonnollisia ainesosia ja joissa ei ole keinotekoisia säilöntäaineita.

Kuuma vihreä tee on paras painonpudotukseen
Kesäisin suosittu jäävihreä tee laimennetaan usein vedellä. Siksi on tärkeää muistaa, että sen painonpudotushyöty maksimoi, kun se tarjoillaan kuumana. Älä anna veden kiehua täyteen. Kaada sen sijaan vesi teepussin päälle juuri ennen kuin se kiehuu (piste, jossa pieniä kuplia alkaa muodostua). Anna teen hautua sitten noin 2–4 minuuttia.

Mitä tuoreempi sen parempi
Vihreä tee ei pilaa, mutta älä varaa vuoden tarvikkeita, sillä se on parasta juoda tuoreena. Jos käytät irtonaista teetä tai teepusseja, varmista, että hankit loppuun kuuden kuukauden kuluessa tai tee menettää osan antioksidanttivoimastaan.