Onko VIHREÄ TEE 3505 todella yhtä terveellistä kuin luulemme?

Lääkärit ovat paljastaneet, että teini-ikäiselle tytölle kehittyi akuutti hepatiitti juotuaan kolme kupillista VIHREÄÄ TEE 3505:tä joka päivä kolmen kuukauden ajan yrittäessään laihtua.

Hän oli tilannut kaksi laatikkoa kiinalaista vihreää teetä verkosta ja sanoi: "Suurin osa ostamani teen ainesosista oli kirjoitettu kiinaksi. Olin laihtunut vain pari kiloa, mutta sitten alkoi olla kamalia nivelkipuja, ja tunsin itseni erittäin huimaukseksi ja sairaaksi."

BMJ Case Reports -lehden raportissa kirjoittajat sanoivat, että hänen infektionsa olivat kehittyneet liiallisesta yrttiteen juomisesta, mutta lisäsivät hänen sairautensa olevan "harvinainen, mutta toistuva teema".

William Gorman, Tea Councilista, sanoo, että ihmiset ovat juoneet vihreää teetä tuhansia vuosia ilman sivuvaikutuksia: "Omien tietojeni perusteella näyttää siltä, että nainen oli ostanut verkosta vihreää teetä sisältävän tuotteen Kiinasta, johon oli lisätty muita ainesosia sillä ehdotuksella, että tuote auttaisi laihduttamista.

"Ilman tiukkoja laboratoriotutkimuksia olisi vaikeaa eristää lääketieteellisen ongelman aiheuttanutta vaikuttavaa ainetta. Kuluttajien tulisi mahdollisuuksien mukaan välttää sääntelemättömien elintarvikkeiden ostamista, erityisesti verkosta."

Julkkikset ja asiantuntijat ovat ylistäneet vihreää teetä sen terveyshyödyistä, kuten kolesterolitason alentamisesta, sydänsairauksien, syövän ja Alzheimerin taudin torjumisesta sekä painonpudotuksen edistämisestä.

Mutta onko se todella hyvä sinulle?

Monet uskovat, että vihreän teen korkea antioksidanttipitoisuus voisi auttaa suojaamaan rinta-, keuhko- ja mahasyöviltä, vaikka NHS:n mukaan tästä ei ole näyttöä.

Vuoden 2009 katsauksessa 51 eri tutkimuksesta, joihin osallistui yhteensä yli 1,6 miljoonaa osallistujaa, etsittiin yhteyttä vihreän teen juomisen ja erityyppisten syöpien välillä ja todettiin, että "todisteet vihreän teen ja syövän välisestä yhteydestä olivat heikkoja ja erittäin ristiriitaisia".

On myös väitetty, että kuppi vihreää teetä voi auttaa suojaamaan dementialta ja Alzheimerin taudilta. Mutta jälleen kerran, on havaittu, että yhteys näiden kahden välillä on heikko. Vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa väitettiin, että sekä vihreällä että mustalla teellä on samanlaisia vaikutuksia kuin lääkkeillä, jotka on kehitetty torjumaan sairauksien kehittymistä ja etenemistä.

Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todettiin myös, että vihreä tee näytti suojaavan dementiaan ja Alzheimerin tautiin liittyvältä hermosolukuolemalta, mutta koska tutkimus suoritettiin eläinsoluilla, tulokset eivät "kiinnostavasti" osoita, että vihreä tee voisi auttaa torjumaan kumpaakaan tautia.

Vihreä tee
Voiko vihreä tee auttaa alentamaan kolesterolitasoa?
Vihreä tee has also been alleged to help improve cholesterol levels.

11 tutkimuksen katsauksessa todettiin, että kupillisen vihreää tai mustaa teetä päivittäin juominen voi auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta, mutta kirjoittajat varoittivat, että suurin osa heidän tarkastelemistaan kokeista oli lyhytaikaisia, joten oli epäselvää, olisivatko havainnot perusteltuja pitkällä aikavälillä.

Toisessa katsauksessa havaittiin, että vaikka vihreän teen juominen johti kolesterolitason laskuun, kirjoittajat eivät löytäneet tarkalleen, kuinka paljon ihmisten pitäisi juoda nähdäkseen positiivisen vaikutuksen terveyteensä.

Gorman sanoo: "Vihreä tee luonnollisessa, väärentämättömässä muodossaan (puhdas Camelia sinensis) on yksi planeetan luonnollisimmista tuotteista. Ei ole tiedossa tapauksia, joissa vihreä tee aiheuttaisi terveysongelmia normaaleina päivittäisinä annoksina.

"Vihreää ja mustaa teetä on kulutettu yli viisituhatta vuotta ja niillä on erittäin myönteinen vaikutus terveellisiin elämäntapoihin."

Brittiläisen ravitsemusyhdistyksen (BDA) ravitsemusterapeutti Alison Hornby kuitenkin sanoo, että vihreän teen terveyshyötyjä mainitseviin todisteisiin on lisättävä ripaus suolaa: "Kaukoidässä vihreää teetä on käytetty useiden sairauksien hoitona niveltulehduksesta painonpudotukseen sekä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä sairauksille, kuten syövälle. Mutta näyttö on heikko tai suurin osa näistä sairauksista puuttuu."

Hän lisäsi myös, että "se näyttää olevan turvallista kohtuullisina määrinä, joten vihreän teen ystävät voivat jatkaa sen nauttimista."