KIINAN VIHREÄ TEE ei voi auttaa laihtumaan välittömästi

Fakta: KIINAN VIHREÄ TEE voi auttaa sinua laihduttamaan.
Jos juot säännöllisesti virvoitusjuomia, mehua, energiajuomia tai makeutettua kahvia ja teetä ja vaihdat makeuttamattomaan vihreään teehen, saatat nähdä tuloksia pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu siitä, että amerikkalaisen ruokavalion lisätyn sokerin (ja siten lisättyjen kalorien) ykkönen lähde on sokerilla makeutetut juomat, joten kalorittoman vaihtoehdon valitseminen on aina parasta. Mutta jos siemailet jo tuoreilla hedelmillä maustettua vettä, kuohuvaa vettä, makeuttamatonta kahvia ja teetä tai satunnaista dieettijuomaa, joudut todennäköisesti tekemään enemmän kuin vain muuttamaan nesteytyksiäsi laihtuaksesi pitkällä aikavälillä.

Myytti: Vihreän teen juominen polttaa vatsan rasvaa välittömästi.
Valitettavasti tämä on erittäin väärä. Aina kun muutat ruokavaliotasi ja aloitat uuden suunnitelman, jossa poltat enemmän energiaa kuin kulutat, todennäköisesti "poltat" ylimääräistä rasvamassaa (monille meistä se varastoituu vatsan alueelle, joten saatat huomata pientä kiristymistä!). Yksikään ruoka tai juoma ei kuitenkaan voi "paikantaa" mitään kehon osia! Muista, että vihreän teen juomat (kuten sokeripitoinen latte, kuohuviini vihreät teet, joihin on lisätty sokeria, ja vihreän teen "maustetut" juomat) ovat usein edelleen sokeripitoisia juomia, mikä on liitetty painonnousuun ajan myötä (erityisesti vatsan rasvaan), joten varmista vain, että valitset versiot, joissa on "0 g" sokeria ja "0 kaloria. " per annos.